آموزش جامع فوتبال

آموزش جامع فوتبال

آموزش جامع فوتبال

بسم تعالی
آموزش تکنیک های فوتبال، دریبل، طراحی تمرین،مهارت که باعث بهبود عملکرد بازیکنان می شود و  توسط مربیان مجرب آموزش داده شده است.
البته این تکنیک ها را در پارک یا … تمرین کنید چون با یکبار دیدن این ویدئو نیازتان برآورده نخواهد شد.
توصیه ی کارشناسان حوضه ی فوتبال به عزیزانی که می خواهند در تیم های لیگ کشوری باشند این است که ابتدا از تیم منطقه شان شروع کنند و سپس اگر می خواهند در تیم های لیگ کشوری تست فوتبال دهند. 
فرمت ویدئو ها…

کتاب جوهره ی تای چی

کتاب جوهره ی تای چی

کتاب جوهره ی تای چی

نویسنده: وی سان لیائو
مترجم: مهیار جلالیانی
تعداد صفحات: ۱۲۵
این کتاب شامل:
سابقه تاریخی و فلسفی
-تای چی چیست؟
-تدوین تای چی
-چی انرژی درون در تای چی
-چی نیروی جاودان در تای چی
-روش تقویت چی
-تنفس انقباضی
-تولید جینگ از چی
-افزایش آگاهی نسبت به چی
-مدیتیشن و تصور و… میباشد…

کشتن پا با زوزکا

کشتن پا با زوزکا

کشتن پا با زوزکا

قابلیت پخش : کامپیوتر و موبایل
زبان : انگلیسی
قیمت استثنائی: ۱۱,۷۷۲ تومان
 
اگر دوست دارید پا هی زیبا و کشیده داشته باشید!!!
اگر میخواهید تنها با ۲۰ دقیقه ورزش در روز به اندامی ایده ال برسید!!!
اگر میخواهید همسر  خود را سورپرایز کنید!!
اگر دوست دارید با ورزشهای یک مربی کار کشته  ورزش کنید !!!
حتما این محصول را امتحان کنید.
 

ZUZKA یکی از برترین مربیها در امر ورزش و تناسب اندام میباشد که ابداع کننده سری ورزشهای ZCUT است،این مربی…

دانلود رایگان کتاب اسرار و رموز نینجا

دانلود رایگان کتاب اسرار و رموز نینجا

دانلود رایگان کتاب اسرار و رموز نینجا

 
دانلود کتاب اسرار و رموز نین جوتسو
تعداد صفحات: ۶۵ صفحه
نویسنده:هاتوری هانزو
نینجا ها جنگجویان قدرتمند ژاپنی بودند که در لفافه ای از تاریکی و رمز و راز ،مانند ارواح و با مشت های نامریی لرزه بر اندام دشمنانخود می انداختند . مفاهیم این فرقه هنوز هم دست نخورده باقی مانده و امروزه نیز به کار می رود برخی مدارس استفاده از شوریکن گرز ها و سایر سلاح ها را نیز لاموزشمیدهند هدف از اموزش چنین تکنیک هایی ، توسعه ی استفادع از سلاح در مبارزات نینجا…

دانلود آموزش ویژه ی بدنسازی به صورت تصویری برای همه

دانلود آموزش ویژه ی بدنسازی  به صورت تصویری برای همه

دانلود آموزش ویژه ی بدنسازی به صورت تصویری برای همه

 
 
این کتاب برای استفاده همه ورزشکاران اعم از مبتدی و ماهر طراحی شده تا با توصیف کاملی از تمرینها، احتمال آسیب دیدگی
ورزشکار به حداقل برسد. تاثیر هرکدام از تمرینها بر روی گروه های ماهیچه های مختلف بدن نیز نشان داده شده است.توصیه های
ارایه شده می تواند در رفعناراحتی برای افراد مبتدی در انجام تمرینات حرفه ای کمک کند. از این تمرینات کتاب می توان در
شکل دادن یا تقویت ماهیچه های بخشهای گوناگون بدن استفاده کرد. برنامه تمرین خود را به…

لاغری و فرم دهی خیلی خیلی سریع و تضمینی با جیلیان مایکلز

لاغری و فرم دهی خیلی خیلی سریع  و تضمینی با جیلیان مایکلز

لاغری و فرم دهی خیلی خیلی سریع و تضمینی با جیلیان مایکلز

Jillian Michaels Extreme Shed & Shred
قابلیت پخش : کامپیوتر و موبایل
زبان : انگلیسی
 
قیمت استثنائی: ۱۱,۸۳۵ تومان
کساییکه میخوان خیلی سریع نتیجه بگیرن!!!
کساییکه میخوان فوری لاغر بشن!!!
کساییکه باید سریع وزن کم کنن!!!
کساییکه میخوان ورزشیوگا،کیک باکسینگ و جی جیتسو برزیلی رو همزمان و توام با هم انجام بدن!!!
کساییکه میخوان خیلی خیلی سریع به وزن و هیکل ایده الشون برسن!!!
فقط و فقط دی وی دی های جیلیان مایکلز رو حتما امتحان کنید.
 
جیلیان مایکلز یکی از…

آموزش متفاوت لاغری با یوگا توسط جیلیان مایکلز

آموزش متفاوت لاغری با یوگا توسط جیلیان مایکلز

آموزش متفاوت لاغری با یوگا توسط جیلیان مایکلز

Jillian Michaels Yoga Meltdown
قابلیت پخش : کامپیوتر و موبایل
زبان : انگلیسی
 
قیمت استثنائی: ۱۱,۹۰۸ تومان
شمایی که میخواید لاغر شید!!!
شمایی که میخوای هیکلت کشیده تر باشه!!!
شمایی که لاغری با حرکات کششی رو ترجیح میدی!!!
شمایی که میخوای علاوه بر لاغری به آرامش روح و نفس هم برسی!!!
شمایی که یه یوگای متفاوت میخوای!!!
فقط و فقط دی وی دی های جیلیان مایکلز رو حتما امتحان کنید.
 
جیلیان مایکلز یکی از برترینهای دنیای تناسب اندام میباشد و دی وی دی های آموزشی…